Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 69,36g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 318,75g.
Frühstück: Torku Günlük Süt, Pınar Labne, Siyah Zeytin, Bal, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Pide Ekmeği. Abendessen: Yayla Yayla Çorbası , Közlenmiş Patlıcan, Pınar Taze Kaşar, Pide Ekmeği, Rus Salatası, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Mücver, Simbat Mebrum Hurma , Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Muz, Çilek, Güllaç. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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