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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 87,72g | Eiw: 99,38g | Kohlh: 180,94g.
Frühstück: Salatalık, Domates Sosu, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yeşil Acı Biber, Menemen. Mittagessen: Kuru Hurma, Arnavut Ciğeri, Ghee, Salça, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Mantı. Abendessen: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Zeytinyağı, Turp, Maydanoz, Roka Marulu, Salatalık, Kiraz Domates, Limonlu Su, Marul. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Pınar Süt Tam Yağlı, Nescafe Classic, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Starbucks Chai Tea Latte (Grande). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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