|
23,2%
|
61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3900 kcal
|
Fett: 133,03g | Eiw: 155,83g | Kohlh: 526,40g.
Frühstück: Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Кекс с Изюмом, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Геркулес Зерновой Хлеб, Савушкин Продукт Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Сухой Жареный Соленый Арахис. Mittagessen: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Maitre Варенье Земляничное, Mixbar Соломка с Маком, Liebendorf Сыр Маасдам, Мясная Ферма Рулет Филейный, Геркулес Зерновой Хлеб, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Picnic Picnic, АО Тандер Яблоко, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Фарш с овощами, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сгущенка, С.Пудовъ Мука Блинная, Красный Октябрь Какао Порошок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вафли, Здоровое Меню Масло Льняное. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhraken's Gewichtsverlauf
|