oksana05081971's Notizen, 19 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
74,3 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2021:
1096 kcal Fett: 61,71g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 66,96g.   Frühstück: Хлеб Черный, Копченый Лосось, Вареное Яйцо. Mittagessen: Hortex Весенние Овощи. Abendessen: Шарлотка ПП, Costa Brava Колбаса . Snacks/Sonstiges: Конфеты из Сухофруктов. mehr...
1967 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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oksana05081971's Gewichtsverlauf


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