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今天生理期
只好16:8就好
不然想斷20小時的
但是身體有點疲憊
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50,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 30,04g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 102,40g.
Mittagessen: 蓮霧, 芭樂, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 全麥（100％）麵包, 雞胸肉, 生菜. Abendessen: 白飯, 全聯 旗魚切片, 烤牛肉, 炒菠菜. Snacks/Sonstiges: 蓮霧, 歐維氏 72%醇黑巧克力. mehr...
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konstantes Gewicht
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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