Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 196,09g | Kohlh: 76,75g.
Frühstück: Sweet Valley Waldbeerenmischung, Haferflocken. Mittagessen: Karotten, SPAR Käseaufschnitt Leicht, Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree. Abendessen: Gartengold Karfiol-Broccoli Duett, Landgut Feines Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Power System Professional Eiweiss 90, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Raspberry, Berger Wellness Schinken, Billa Erdbeeren, GRENADE Peanut Nutter. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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