Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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47,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Anlene Vanila Sachet, ABC Kecap Manis. Mittagessen: Kubis Hijau Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bogasari Segitiga Biru, Rose Brand Tepung Tapioka, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Bihunku Rasa Ayam Bawang, Tahu, Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Classic Milk Marie, Buah Naga, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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liliya713's Gewichtsverlauf
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