Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 90,87g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин. Mittagessen: Тушеные Овощи, Окей Шашлык Куриный. Abendessen: Хлебец, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Tartare Сыр, Сыр Российский, Ветчина, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Tartare Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебец, Банан, Зеленое Яблоко, Хлебец, Колбаса, Сыр Российский. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Wandern - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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