Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 94,04g.
Frühstück: Schwartau Extra Rote Johannisbeere, Dinkelbrot, Bedda Scheiben Bockshornklee, Dinkelbrötchen, Kaffee, Deli Reform Das Original. Mittagessen: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Milbona Naturjoghurt 1,5%. Abendessen: Eisbergsalat, Mestemacher Naanbrot, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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