Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2014
|
90,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
798 kcal
|
Fett: 19,06g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 96,49g.
Frühstück: Gekochtes Ei, TiP Tunfisch, Tomaten, Rote Paprika. Mittagessen: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Gurke (mit Schale), Reis (Gekocht), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Abendessen: Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Farmer Studentenfutter Classic. mehr...
|
|
2289 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
Kartoffelchen 's Gewichtsverlauf
|