Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 111,98g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 173,68g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Житный Хлеб , Оливковое Масло (Первого Отжима), Чернослив, Морковь. Mittagessen: Конфета, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Сметана 15%, Творог 9%. Abendessen: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури. Snacks/Sonstiges: Морковь, Окей Камбала Горячего Копчения, Мёд, Грецкие Орехи. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kse3457ppp's Gewichtsverlauf
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