Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
58,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 65,90g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 138,88g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Гречка Отварная. Mittagessen: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Кабачковая Икра, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Смартори Котлета Куриная Жареная, Шпинат, Помидоры, Пекинская Капуста, Финик, Чай, Чернослив. Snacks/Sonstiges: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|