Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
82,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 69,05g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 186,12g.
Frühstück: Pan Integral, Nespresso Café Capsulas, Carrefour Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Hacendado Nata Ligera para Cocinar, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Gelatina Fresa 0%, Pan Integral, Cebollas, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón Cocido Extra, Tortilla de Huevo. Snacks/Sonstiges: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa, Nescafé Café, Carrefour Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Pan Integral. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|