Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
97,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2659 kcal
|
Fett: 68,24g | Eiw: 218,12g | Kohlh: 284,08g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лакомо Сливки 10%, Фрау Му Творог 9%. Mittagessen: Myprotein BCAA, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Abendessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Молоково Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Швепс Биттер Лемон. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bober-fly's Gewichtsverlauf
|