Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 19,92g | Eiw: 36,71g | Kohlh: 40,30g.
Frühstück: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Bonbel Käse, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Slim System Sed Vital. Abendessen: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Choceur Smoove Luftschokolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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