Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 128,15g.
Frühstück: Ülker Link, İHE Tam Buğday Ekmeği, Torku Labne, Namet Hindi Salam, Yumurta. Mittagessen: Kekik, Limon Suyu, Jalapeno, Bağdat Pul Biber, Maydanoz, Namet Hindi Füme, Domatesler, Kıvırcık Lahana. Abendessen: Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall), Starbucks Espresso Doppio. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Strawberry Miilk's Gewichtsverlauf
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