Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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111,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 88,71g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 199,59g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Rendang, White Rice. Abendessen: Onions , Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Egg, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Vegetable Oil, White Rice. Snacks/Sonstiges: Medjool Dates , Apple, Cimory Squeeze Yoghurt. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dewi ayu ellyien's Gewichtsverlauf
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