Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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119,4 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 170,16g | Kohlh: 147,80g.
Frühstück: Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken, Gut & Günstig Harzer Roller, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Mittagessen: Kohlrabi, Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken, Gut & Günstig Harzer Roller, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot. Abendessen: Erdbeerkuchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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