Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Pişi. Abendessen: Çay (Demlenmiş), Coca-Cola Coca-Cola, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Pide. Snacks/Sonstiges: Muz, Armut. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
Sport - 25 Minuten, Wandern - 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gamze0123456789's Gewichtsverlauf
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