Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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105,3 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 131,18g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Чай, Салат Овощной, Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Рыбные Котлеты, Сало. Mittagessen: Чай, Сметана 20%, Блинчики с Мясом, Сыр Российский, Салат Овощной, Останкино Пельмени. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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