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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Hun Fındık Püreli Tahin Pekmez, Salatalık, Dereotu, Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme. Abendessen: Ülker Roko, Karışık Yeşil Salata, Hurma, Toyga Çorba, Et Sote, Nuh Ankara Sebzeli Makarna. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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esrakaktus's Gewichtsverlauf
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