Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
344 kcal
|
Fett: 12,23g | Eiw: 15,22g | Kohlh: 47,86g.
Frühstück: Peyman Çiğ Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yumurta Omleti, Hurma, Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Domatesler. Abendessen: Gün Kurusu, Lahana Çorbası. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Guli✨Gulı's Gewichtsverlauf
|