Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 82,86g | Eiw: 106,29g | Kohlh: 164,02g.
Frühstück: Canela, Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Leão Chá Preto, President Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Mortadela de Frango, Adria Torrada Multigrãos, Patê de Frango. Mittagessen: Batata Doce, Cenouras, Alcatra, Ovo, Farofa de Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Maçã Verde, Casas Pedro Mix Aperitivo. Snacks/Sonstiges: Bolo Low Carb, Dolce Gusto Café Au Lait, President Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Perdigão Mortadela de Frango. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Wandern - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sees DJ's Gewichtsverlauf
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