Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 23,58g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 184,72g.
Frühstück: Roma Biskuit Sari Gandum, Hatari Krekers Krim, Nescafe Classic, Pisang, Telur, Quaker Oat. Mittagessen: Tahu Kukus, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ikan Tongkol, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Kurma, Pisang, Alpukat, Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Natlab Soy Protein Diet. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nafa lalala's Gewichtsverlauf
|