|
Biraz yedik, ne oldu ya.
|
72 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
580 kcal
|
Fett: 17,75g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 63,48g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Soğan veya Taze Soğan, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş, Pide Ekmeği, Lavaş. Abendessen: Kahve (Demlenmiş). Snacks/Sonstiges: First X-Fresh. mehr...
|
Zunahme von 6,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Abaganus's Gewichtsverlauf
|