Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2014
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 222,10g.
Frühstück: Post Shredded Wheat Original Cereal, General Mills Wheat Chex Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee. Mittagessen: Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies, Sweet Potato. Abendessen: HEB Black Eyed Peas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Ronzoni Smart Taste Rotini, Publix Frozen Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Web Mistress's Gewichtsverlauf
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