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吃的健康反而體重上去_(:3」∠ )_
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57,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2606 kcal
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Fett: 168,65g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 187,44g.
Frühstück: 北田 蒟蒻糙米捲（蛋黃口味）, 達仁 鹹起司威化餅, 乾烤花生（加鹽）, 巧克力派司 Chocolate Pastry. Mittagessen: 格力高 百利滋沙拉棒, 義美 銅鑼燒冰淇淋, 小黃瓜, 萵苣, 青花菜, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Abendessen: 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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