我做了什麼…… 再來231嗎? 好……星期四來個231吧!
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51 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 126,04g.
Frühstück: 金格 長崎蛋糕(蜂蜜), 法國麵包, 花椰菜, Costco 玉米筍, 杏鲍菇, 水煮蛋, 水煮蛋. Mittagessen: 冬瓜, 地瓜葉, 鹽酥雞. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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