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33.4%
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 142,54g | Kohlh: 157,57g.
Frühstück: 果果堅果 乳清蛋白飲-優格多多, 義美 無糖豆漿, 香蕉, Costco 希臘優格. Mittagessen: 植物油, 全家 五穀飯, 憶霖 海帶芽湯包, 炒杏鮑菇, 豆腐, 菜脯蛋, 炒菠菜, 炒豆角, 炒高麗菜, 洋蔥炒蛋, 炒青椒, 涼拌黑木耳, 涼拌黃瓜. Abendessen: 炒四季豆, 甜椒, 甜泡菜, 義美 黑豆豆腐, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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inescyy's Gewichtsverlauf
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