Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 17,13g.
Mittagessen: Requeijão, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Azeitonas, Alface de Folha Verde, Panqueca Low Carb. mehr...
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2889 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexsandra.2021's Gewichtsverlauf
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