Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 203,16g.
Frühstück: Natlab Soy Protrein Isolate, Beng-Beng Beng Beng Drink, Delfi ChaCha Milk Chocolate. Mittagessen: Martabak. Abendessen: Kerupuk Putih, Telur Ceplok, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Risoles, Kurma, Teh Tawar. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bilalbilul's Gewichtsverlauf
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