Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 193,31g.
Frühstück: 芭樂, 拿鐵咖啡, 安佳 起司片 (21克), 水煮蛋, 全家 芋頭麻糬麵包. Mittagessen: 龍口 冬粉, 虱目魚皮. Abendessen: 蘿蔔湯, 苦瓜炒蛋, 吳郭魚, 白飯. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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