Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
76,1 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 48,35g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 77,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Mittagessen: МЖК Майонез Провансаль, Чеснок, Орбита Сыр, Печень Куриная Жареная, Кофе, Гречка Отварная. Abendessen: Сырники с Рисовой Мукой, Горбуша, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Лук, Красные Помидоры, Чай. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лук, Доброфлот Сельдь Консервы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TashaVedьmina's Gewichtsverlauf
|