Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 96,94g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 153,85g.
Frühstück: Tess Зелёный Чай, Семга Слабосоленая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лента Батон Гусарский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кукурузные Хлопья. Mittagessen: Винегрет, Лента Батон Гусарский, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Сыр Российский, Морс Брусничный, Мираторг Свинина для Гриля, Помидоры, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Винегрет, Красное Яблоко, Snickers Сникерс, Tess Зелёный Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erohina_evgeniy's Gewichtsverlauf
|