Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 41,79g | Kohlh: 100,46g.
Frühstück: Льняная Каша, Просто Изюм Светлый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Укроп, Магнит Помидоры Черри, Global Village Фасоль Стручковая, Soba Гречневая Лапша, Мираторг Фрикадельки из Свинины. Abendessen: Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Овсяные Отруби, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bertruce's Gewichtsverlauf
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