Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 116,28g.
Frühstück: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Mittagessen: しめじ, ブロッコリ, エビ, キャベツ炒め, 業務スーパー アラビアータ, 乾燥全粒粉のパスタ, リコッタチーズ（全乳）. Abendessen: しめじ, アボカド, タコ, オリーブオイル, キャベツ, キューピー あらびきマスタード, マヨネーズ, ゆで卵, エビ, ブロッコリ. Snacks/Sonstiges: ロルフ ベビーチーズ カマンベール入り, タカキベーカリー 石窯ライ麦粒のパン. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mossball's Gewichtsverlauf
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