Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: コンバットプロテイン コンバットプロテイン クッキーアンドクリーム. Mittagessen: オリーブオイル, ブロッコリ, トマト, まいたけ, しめじ, 業務スーパー アラビアータ, ベーコン, アルチェネロ 有機全粒粉スパゲッティ. Abendessen: 鶏のもも肉, 豚ロース, 豆腐, 卵, シソ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, オクラ. Snacks/Sonstiges: イチゴ, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mossball's Gewichtsverlauf
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