Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
685 kcal
|
Fett: 29,64g | Eiw: 33,30g | Kohlh: 71,12g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры, Сады Придонья Сок Морковь Апельсин Манго, Чиа Пудинг. Mittagessen: Ironman Protein Bar Caramel, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Помидоры, Печеночные Оладьи. Snacks/Sonstiges: O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я довольна своими результатами! 😊💪И вам всем желаю, чтоб всё у всех получилось, и все были довольны! Всем добра! 🤗
19 Apr 21 vom Mitglied: Наti
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|