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87 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 190,33g.
Frühstück: Slim System Sed Vital, Kaffee. Mittagessen: Snack Time Salat-Menü Pasta-Salat mit Pulled Pork, Milsa Dessert Vanille. Abendessen: Bonbel Käse, Aldi Sonnenblumenbrot, Kaffee, Rote Paprika, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Mini Brotchips Pizza, Zentis Marzipanbrote. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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