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Вот это дааааа💃🏻
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 128,83g.
Frühstück: Лаваш с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Mittagessen: Добрянка Сухарики Домашние, Салат Овощной со Сметаной, Куриный Суп. Abendessen: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Пицца Домашняя, Молоково Молоко 3,2%, Блины с Творогом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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