Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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57 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 162,81g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Risi Risketos, Café con Leche, Sánduche de Jamón y Queso. Abendessen: Batido Verde, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Pan Integral, Sánduche de Queso. Snacks/Sonstiges: Jarabe de Panqueque, Hacendado Yogur Griego. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 58 Minuten, Ergometer - 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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