Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 60,59g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 151,40g.
Frühstück: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Хурма, ВкусВилл Хурма Вяленая, Банан, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Чернослив, Финик. Abendessen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Пицца Домашняя, Чай, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Простые Пельмени, Пицца Домашняя, Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|