Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 19,95g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 129,26g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Hati Ayam, Salak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kacang Hijau Dimasak. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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trinagasuprapto's Gewichtsverlauf
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