Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2014
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116,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 192,26g.
Frühstück: Saure Gurken, Mlekovita Mleko 2,0%, Speisequark Magerstufe, Lidl Krustenbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Tomato Ketchup, Röstzwiebeln, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Hot Dog, Delikatess Hähnchen in Aspik, Krustenbrot, Stangenkäse, Magarine. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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