Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 40,96g | Eiw: 40,21g | Kohlh: 119,67g.
Frühstück: Café Expresso, Pão Bijou, Limiano Queijo 50%, Alpro Bebida de Amêndoa. Mittagessen: Legumes Salteados, Maçãs Fuji, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bom Sucesso Arroz Carolino. Abendessen: Banana, Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos, Legumes Salteados. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margarida82's Gewichtsverlauf
|