Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 172,75g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Baso ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Bakwan, Kacang Tanah, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Granola Addict Regular Rolled Oat, HiLo Teen Vanilla Caramel, Pisang. Abendessen: Dada Ayam, Tempe Orek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sun Kara Santan Kelapa, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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