Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 100,47g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 92,40g.
Frühstück: Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Pan Integral 100%, Yosoy Leche de Avena. Mittagessen: Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Hacendado Hummus Classic, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zanahoria Cocida, Judías Verdes. Abendessen: Broquil, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sarisilver's Gewichtsverlauf
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