Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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107,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 141,55g | Kohlh: 232,13g.
Frühstück: Oreo Fresh Milk-Snack, Goldähren Bauernschnitten , Sehriye Corbasi, Dönerfleisch. Abendessen: K-Classic Ananas Stücke, Red Bull Energy Drink, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Hähnchenbrust, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Dattel, Edeka Salatschale Bunter Mix, Türkisches Fladenbrot, Mercimek. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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