Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 31,73g | Kohlh: 51,50g.
Frühstück: Kuru Hurma, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Ceviz, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). Mittagessen: Karnabahar Graten, Kuru Hurma, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Üzüm. Abendessen: Ayran, Karnabahar Graten, Kıymalı Kabak Yemeği. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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denizkuşlari's Gewichtsverlauf
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