Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 27,67g | Eiw: 23,41g | Kohlh: 50,37g.
Frühstück: Fora Dilimli Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Hindi Jambon, İçim Labne, Wasa Original. Mittagessen: Kahve, Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kabak Yemeği, İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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merve gülderen's Gewichtsverlauf
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